【釧路市で膝の痛みにお悩みの方へ】階段で膝が痛い原因と整体でできる改善法｜釧路さくら整体

最近、「階段を上がるときに膝が痛い…」というお悩みを抱えていませんか？
実は、膝の痛みは年齢や運動不足だけが原因ではありません。

多くの場合、日常の歩き方や姿勢、過去のケガによる膝の動きの制限が関係しています。

例えば、これまで「足を押し付けるような歩き方」をしてきた方は、膝に大きな負担をかけている可能性があります。また、昔に脛を強く打った経験がある方は、その衝撃で膝のお皿（膝蓋骨）がスムーズに動かなくなり、階段の上り下りで痛みを感じやすくなるケースもあります。

膝の痛みを改善するには「体と歩き方の調整」が必要

膝だけを揉んだり電気をあてても、一時的な改善にしかなりません。
根本的に痛みを和らげるには、体全体のバランスを整え、姿勢や歩き方を改善することが大切です。

釧路市鳥取北にある 釧路さくら整体 では、

  • 全身のゆがみを整える整体

  • 膝に負担をかけない姿勢づくり

  • 正しい歩き方の指導

を行い、膝の痛みを繰り返さない体づくりをサポートしています。

階段で膝が痛いときは早めのケアを

「まだ我慢できるから」と放置すると、膝の動きがさらに硬くなり、将来的に歩行がつらくなる可能性があります。

もし、

  • 階段を上ると膝が痛い

  • 歩くときに膝が重い、違和感がある

  • 昔のケガの後から膝の調子が悪い

という症状がある方は、早めにご相談ください。

📍 釧路さくら整体
所在地：釧路市鳥取北
内容：体を整える整体＋姿勢・歩き方改善サポート

膝の痛みを根本から改善し、快適に歩ける日常を取り戻しましょう。